RETNINGSLINJER

Fra 6/5-2021 er der et midlertidigt krav om Coronapas/Negativ test der er mindre end 72 timer gammel. Dette skal vises når du ankommer til centret.

Det er et krav fra myndighederne, at der skal fremvises gyldigt coronapas og ID for at få adgang til fitnesscentre i Danmark. Du skal kunne fremvise dokumentation for vaccination, negativ test eller tidligere smitte, inden du kan få adgang til træning. Du kan finde dokumentationen på sundhed.dk eller i app’en MinSundhed.

Vi opfordrer til

• Hvis muligt, mød op til træning iført rent træningstøj og tag bad derhjemme bagefter
• Medbring fyldt drikkedunk og håndklæde til at tørre dig af med under træning og evt. håndsprit i lommestørrelse
• Træn udenfor de travleste perioder, som er hverdage i tidsrummet 15-19 og weekender 9-12.
• Centeret forlades umiddelbart efter træning er overstået
• Træn gerne alene og undgå fysisk kontakt

VIS HENSYN

• Vask hænder eller brug håndsprit, når du ankommer, skifter aktivitet og forlader centeret
• Hold afstand – mindst 2 meter
• Host og nys i albuen
• Desinficer maskiner og redskaber før og efter brug
• Hvis du bruger vores omklædningsskabe har vi også stillet desinfektion frem til låger og håndtag på dem.
• Bliv hjemme, hvis du har symptomer, eller hvis du er sårbar eller på anden vis i risikogruppen

HOLDTRÆNING

• Alle hold har nedsat kapacitet, så afstandskrav kan overholdes.
• Vi forkorter undervisningen, så der er tid til rengøring, og salen kan rømmes inden næste hold
• Du skal selv medbringe trænings- eller yogamåtte. Har du ikke en måtte, så medbring et håndklæde
• Vi træner både inde og ude
• For at undgå flaskehalse ensretter vi holdsalen så der er indgang fra receptions siden og udgang af bagdøren.
• Instruktøren samler ikke billetter ind, de skal fremvises i salen og smides i skraldespanden
• Instruktøren retter ikke fysisk på deltagerne under træning
• Vi laver ikke makkerøvelser eller giver high fives
• Vi opfordrer alle medlemmer til at undgå tæt kø foran holdsalen.