RETNINGSLINJER

Vi opfordrer til

• Mød op til træning iført rent træningstøj og tag bad derhjemme bagefter
• Medbring fyldt drikkedunk og håndklæde til at tørre dig af med under træning og evt. håndsprit i lommestørrelse
• Træn udenfor de travleste perioder, som er hverdage i tidsrummet 15-19 og weekender 9-12.
• Centeret forlades umiddelbart efter træning er overstået
• Træn gerne alene og undgå fysisk kontakt

VIS HENSYN

• Vask hænder eller brug håndsprit, når du ankommer, skifter aktivitet og forlader centeret
• Hold afstand – mindst 2 meter
• Host og nys i albuen
• Desinficer maskiner og redskaber før og efter brug
• Hvis du bruger vores omklædningsskabe har vi også stillet desinfektion frem til låger og håndtag på dem.
• Bliv hjemme, hvis du har symptomer, eller hvis du er sårbar eller på anden vis i risikogruppen

HOLDTRÆNING

• Alle hold har nedsat kapacitet, så afstandskrav kan overholdes.
• Vi forkorter undervisningen, så der er tid til rengøring, og salen kan rømmes inden næste hold
• Du skal selv medbringe trænings- eller yogamåtte. Har du ikke en måtte, så medbring et håndklæde
• Vi træner både inde og ude
• For at undgå flaskehalse ensretter vi holdsalen så der er indgang fra receptions siden og udgang af bagdøren.
• Instruktøren samler ikke billetter ind, de skal fremvises i salen og smides i skraldespanden
• Instruktøren retter ikke fysisk på deltagerne under træning
• Vi laver ikke makkerøvelser eller giver high fives
• Vi opfordrer alle medlemmer til at undgå tæt kø foran holdsalen